nasmeshki-odnoklassnikov1

Обиды на насмешки одноклассников не только портят жизнь во время учебы, но могут и остаться тем грузом памяти, который человек проносит через всю жизнь. Прекратить их полностью вряд ли возможно — такова реальность современной школы — но можно как уменьшить их количество, так и свое отношение к ним. Для этого нужно научиться понимать, чем насмешки вызваны, зачем нужны и что с этим делать.

Каждый день приходится сталкиваться в школе со своими одноклассниками. У каждого свой характер, свои представления о том, что хорошо, а что плохо, своя манера поведения.
Естественно, что конфликты между сверстниками неизбежны. И дело не только в том, что дети не похожи друг на друга. Так, во взрослом коллективе тоже работают разные люди, а конфликтов там происходит намного меньше. Просто необходимо научиться справляться со своими эмоциями, несправедливостью, жестокостью.

Почему возникают насмешки?

В любом коллективе действует закон толпы. Детские коллективы намного более жестоки, чем взрослые: здесь не терпят никаких отклонений от нормы.

Тот, кто хоть чем-то (внешностью, способностями, материальным достатком, взглядами на жизнь) отличается от толпы, часто становится жертвой издевательств одноклассников. Такой козел отпущения есть в каждом классе.
При этом ребенок не понимает, почему сверстники к нему так относятся. Он постоянно находится в стрессе, напряжении, чувствует себя не таким как все.

Другие дети же продолжают травлю, потому что им это нравится. Они еще психологически не дозрели до анализа происходящего, не до конца понимают и себя, не могут правильно выражать свои эмоции. Куда как проще самоутвердиться за счет другого, поднять свой авторитет без особых оснований, скрыть свои комплексы в агрессии. По сути, обидчики так защищают себя. Если ребенок, которого дразнят и высмеивают, этого не понимает, его поведение очень благоприятствует дальнейшей агрессии.

Одноклассники продолжают дразнить одного и того же человека, потому что им нравится его реакция. Они получают все, что задумали: обиду, злость, страх, негодование, стыд. Подростку-жертве надо срочно менять себя, свое отношение к происходящему, потому что проблема заключается в его восприятии, его реакции, выплескиваемых эмоциях. Он сам делает себя уязвимым.

nasmeshki-odnoklassnikov2

Итак, обобщим причины, почему дети насмехаются над одноклассниками:

Во-первых, большинство ребят подчиняются так называемому стадному чувству: «Все пошли, и я пошел, все толкали, и я толкнул». Ребенок не задумывается над происходящим, он просто участвует в общем веселье. Ему в голову не приходит, что чувствует в этот момент жертва, как ей больно, обидно и страшно.

Во-вторых, некоторые делают это в надежде заслужить расположение лидера класса.

В-третьих, кое-кто принимает участие в травле от скуки, ради развлечения (они с тем же восторгом будут пинать мяч или играть в салки).

В-четвертых, часть детей активно травят изгоя из страха оказаться в таком же положении или просто не решаются пойти против большинства.

И наконец, небольшой процент преследователей таким образом самоутверждается, берет реванш за свои неудачи в чем-то. У них недостает энергии, чтобы стать зачинщиками, но они охотно подхватывают чужую инициативу. Чаще всего это дети, которых третируют во дворе, обижают старшие, жестоко наказывают родители, они неуспешны в учебе и не вызывают особых симпатий у одноклассников.
Считаем крайне важным в этой связи подчеркнуть, что не важны изначальные причины, которые запустили этот процесс: социальный статус, особое мнение, отношение к учебе, нестандартная внешность или поведение. Это не повод относится к человеку хорошо или плохо. Важны личностные качества, которые подстегивают этот процесс. Подросток сам становится катализатором своих неприятностей.
Есть ли способы прекратить насмешки? Конечно! Вот несколько рекомендаций, которые работают в подобных ситуациях:

Если ты поймешь реальную причину, по которой тебя дразнят, дразнить перестанут!

Как это происходит: над тобой смеются, а ты пытаешься это прекратить. Так происходит изо дня в день. Ты сердишься, негодуешь, огорчаешься.

В этом и есть настоящая причина, по которой над тобой смеются. Обидчики всегда ждут добавки, и ты ее даешь. Они выводят тебя из равновесия и этим забавляются, а ты позволяешь им это сделать.

Попробуй изменить свое отношение к насмешкам и дразнилкам.

А для этого тебе не нужно ничего делать, только перестань требовать, обзываться в ответ, жаловаться, злиться. Просто не слышь своих злобных одноклассников. Если они очень назойливы, можешь ответить: «Хочешь меня дразнить — пожалуйста!» или: «Нравится надо мной смеяться — да хоть целый день!» Говорить надо спокойно, без злобы. Это останавливает обидчиков очень быстро. Еще очень действенно засмеяться в ответ — это обескураживает. Ведь доступный плод уже не интересен.

Повысь свою самооценку, будь снисходительным к глупости твоих одноклассников.

Избавься от излишней мнительности и подозрительности: пусть тебя не беспокоят смешки и хихиканья за твоей спиной.

Будь спокойней по отношению к одноклассникам. Запомни, быть смешным — это очень трудно! Проще быть скучным! Если и смеются, глядя в твою сторону, то не над тобой.

Научись не бояться.

В этом тебе могут помочь родители. Установи доверительные отношения с ними, даже если раньше ты этого не хотел. Это одна из ступенек по изменению себя.

nasmeshki-odnoklassnikov3

В использовании этих рекомендаций помогут такие психологические советы:

1 Если замечаешь, что человек хочет тебя в очередной раз задеть, собери волю в кулак и постарайся не реагировать на его слова. Конечно, порой сдержаться и не ответить обидчику крайне трудно. Но нужно понимать, что, не получив должной реакции взамен, он скоро перестанет над тобой подтрунивать и переключится на более «эмоциональных» персон, которые включатся в словесную перепалку. Старайся вести себя невозмутимо. Дай понять обидчику, что тебе глубоко безразличны насмешки в твой адрес.

2 Любители  агрессивного юмора, как правило, терпеть не могут, когда смеются над ними. Поэтому после очередной насмешки в твой адрес иногда полезно ответить взаимностью. Наверняка становиться объектом для веселья он не пожелает и в следующий раз будет в разговоре обходить твою персону стороной. Главное, не переборщи. Старайся говорить максимально деликатно, не повышая голоса и не оскорбляя напрямую человека.

3 Не бойся смеяться над собой. Этим ты покажешь, что имеешь отличное чувство юмора. Не забывай, что умение посмотреть на себя со стороны с иронией делает нас более сильными, а недостатки в этот момент становятся менее видимыми.

4 Иной раз полезно превратить шутку в абсурд. Научись свободно и легко парировать все агрессивные выпады в свой адрес. Поддакивай насмешникам, дай им шанс выговориться. С каждым разом варианты насмешек будут все более нелепыми и несуразными, а со стороны ситуация будет казаться абсурдной. Это поможет тебе выйти с гордо поднятой головой из непростой ситуации и выглядеть в глазах товарищей очень достойно.

5 Как обычно ты реагируешь на остроты в свой адрес? Обижаешься? Хлопаешь дверью? Твой обидчик прекрасно об этом знает и заранее готов к твоей реакции. Попробуй его удивить! Измени стратегию поведения. Один раз ты – слон, который не замечает Моську, в другой – отвечаешь ему еще более каверзной шуткой, а в следующий можешь и пощечину дать. Не зная, чего от тебя ожидать, он постарается избежать риска.
Главное при выполнении этих рекомендаций, надо помнить, что:

1. Ситуация начнет меняться в лучшую сторону не сразу, вначале она может даже ухудшиться.

2. Всегда нужно стараться быть спокойным и не злобным, не реагировать на выпады. Спокойствие и незлобивость должны стать постоянными, а не временными спутниками.

3. Стоит понимать и помнить, что поменять ситуацию быстро не получится, нужно иметь терпение!

Полезно будет и развитие в себе таких качеств, как снисходительность и великодушие. Если вы ощущаете себя значимым человеком, то сможете просто не заметить незначительные выпады. Такая реакция однозначно будет самой болезненной для ваших обидчиков. Но в любом случае постарайтесь не воспринимать шутки в ваш адрес близко к сердцу, реагируйте на них спокойно и ведите себя с достоинством, тогда шутники переключат свое внимание.

Статья написана по заказу Психомира.